Como tercera prueba nos encontramos un equilibrio que exige una distancia entre nuestros dos pies que nos obliga a colocar un pie sobre el Balance Board, y otro detrás de la tabla. Debemos colocarnos mirando al televisor, con un pie adelantado sobre el otro, girar el tobillo del pie retrasado para situarnos de lado, mientras mantenemos el pie adelantado frente al televisor con una ligera flexión hacia delante de la rodilla. Subimos los brazos hasta colocarlos paralelos al suelo, y debemos mantener el indicador en barra de equilibrio dentro de la franja de margen de error mientras dura el ejercicio. Tras actuar sobre una pierna, se nos exige cambiar el pie adelantado y repetir el ejercicio, sumándose de nuevo las dos puntuaciones.

El cuarto ejercicio incrementa con mucho el grado de control para mantener el equilibrio. Subidos con los dos pies al Wii Balance Board, debemos cogernos una pierna, doblarla hacia un lado para poder colocar la planta pegada a nuestro muslo, por encima de la rodilla, dependiendo claro está de nuestra flexibilidad. Una vez colocada la pierna debemos juntar sobre nuestro abdomen las manos, en posición de oración, para luego subirlas por encima de la cabeza. El ejercicio de yoga requiere mantener la postura y el equilibrio sobre una pierna moviéndonos lo menos posible en el indicador circular de equilibrio. Simultaneando la respiración con los indicadores visuales y sonoros, debemos aguantar el tiempo determinado, para luego pasar a cambiar de pierna y repetir el ejercicio. De nuevo nuestra puntuación total se obtiene de la suma de los dos parciales.

Nuestro siguiente ejercicio dentro del apartado azul nos invita a realizar una serie de extensiones y flexiones. Erguidos sobre la tabla de ejercicio, debemos estirar los brazos hacia arriba, y tirar de ellos hasta curvar ligeramente la espalda hacia atrás. Debemos guardar equilibrio en esta posición durante un breve espacio de tiempo, para luego pasar a tocar con ambas manos los pies, manteniendo las piernas totalmente rectas y juntas. De nuevo debemos aguantar en esta posición hasta que se nos indique que nos incorporemos ligeramente, flexionando las piernas juntas, y sacando el culo hacia fuera, para mantener de nuevo la posición, subir, y pasar a repetir todo el conjunto al completo. En todo momento debemos sincronizar las respiraciones y mantener lo más centrado posible el círculo de equilibrio sobre el indicador circular.

En la siguiente prueba debemos cogernos frontalmente una rodilla y flexionarla algo más de 90º, manteniendo nuestras manos sobre la articulación. En esta posición sobre una pierna debemos mantener el equilibrio mientras tiramos levemente de la rodilla hacia arriba, realizando unas suaves flexiones. Debemos acompasar respiraciones, y tras concluir sobre una pierna, debemos cambiar de extremidad, obteniendo dos puntuaciones que se suman.

En todas estas pruebas hemos mantenido las plantas de los pies o del pie sobre el Wii Balance Board. El siguiente ejercicio nos obliga a estirar los brazos sobre nuestra cabeza, tirando del cuerpo hasta quedarnos de puntillas. Una vez en esta postura tiramos de los brazos hacia atrás hasta dejarlos a una distancia intermedia de la línea de nuestros hombros. En esta posición debemos mantener el equilibrio mientras respiramos acompasadamente, de nuevo con un indicador circular y un puntero.

Entrando ya en los ejemplos del grupo verde de pruebas, que por regla general suponen un mayor nivel de ejercicio, comenzamos por un movimiento alterno de brazo y pie contrarios. Subidos con ambos pies sobre el Wii Balance Board debemos subir el brazo izquierdo hacia arriba y colocar la pierna derecha flexionada hacia delante a 90º. El movimiento a realizar exige estirar la pierna hacia atrás mientras subimos el brazo alterno, y luego contraer la pierna hasta la posición de inicio mientras doblamos el brazo a 90º sobre nuestro cuerpo. Varias repeticiones sin tocar el suelo con el pie en movimiento, manteniendo el equilibrio en todo momento sobre una pierna, anteceden al cambio de extremidades.